Αχ τα ποδαράκια μου….

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ
Συνταγή 1
Όταν πονάνε τα πόδια σας τρίψτε τα με λευκό ξύδι που θα προσθέσετε σε νερό ή με χυμό λεμονιού.

Συνταγή 2
Όταν πονάνε τα πόδια σας κάντε κομπρέσες με αφέψημα από δεντρολίβανο, μέντα, δυόσμο και χαμομήλι.

ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΠΟΥ ΙΔΡΩΝΟΥΝ
Συνταγή 1
Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο οποίο θα προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου. Θα νιώσετε τα πόδια σας πιο απαλά ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας.


Συνταγή 2
Κάντε ποδόλουτρο με κρύο νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεβάντα και 1 κουταλάκι γλυκερίνη. Μετά το ποδόλουτρο κάντε μασάζ με τζελ αλόης που θα δροσίσει τα πόδια ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας.

 


Συνταγή 3
Κάντε μασάζ με λεμόνι που είναι ιδιαίτερα στυπτικό και περιορίζει τον ιδρώτα.

Συνταγή 4
Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο οποίο θα προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιόδεντρου. Θα νιώσετε τα πόδια σας πιο απαλά ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας καθώς το τσαγιόδεντρο είναι αντισηπτικό αντιμικροβιακό και στυπτικό.

ΓΙΑ ΒΑΡΙΑ ΠΟΔΙΑ
Συνταγή 1
Εάν νιώθετε τα πόδια σας βαριά και νιώθετε έντονο φλογισμό κάντε κατάπλασμα με δροσερό γιαούρτι και τοποθετείστε τα ψηλά για δέκα λεπτά.

Συνταγή 2
Τοποθετείστε τα πόδια σας σε λεκάνη με κρύο νερό και τέσσερις με πέντε κουταλιές μαγειρική σόδα ή χονδρό αλάτι. Θα νιώσετε φοβερή αίσθηση δροσιάς και τόνωσης.

ΓΙΑ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

Για τα κουρασμένα πόδια η καλύτερη λύση είναι το ποδόλουτρο.

Ποδόλουτρο 1
Κάντε ποδόλουτρο με ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από μέντα και δεντρολίβανο. Θα σας ξεκουράσει και θα κάνει το δέρμα σας πολύ απαλό.


Ποδόλουτρο 2
Κάντε ποδόλουτρο με ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεβάντα και 1 κουταλάκι γλυκερίνη. Θα σας ξεκουράσει και θα κάνει το δέρμα πεντακάθαρο και πολύ απαλό.

 

 

Δείτε περισσότερα εδώ!

Advertisements