Μικρές αλλαγές, μεγάλα αποτελέσματα!

Πέρα από τα πλάνα, τις συνήθειες και τις ιδιαιτερότητες του καθενός υπάρχουν μικρά πράγματα που αν προσπαθήσεις να υιοθετήσεις θα δεις καλύτερα αποτελέσματα!
  1. Συνήθως όταν ξυπνάμε νωρίς (όχι και από τις 5! ) έχουμε την μέρα μπροστά μας και κάνοντας τις δουλειές μας το πρωί μπορεί να εκπλαγείτε αν η ώρα πάει 10:30 και εσείς έχετε ξεμπερδέψει με τις καθημερινές σας υποχρεώσεις! Δεν θα επιμείνω πολύ όμως γιατί ξέρω ότι είναι και εκείνα τα πρωινά που το κρεβάτι σε θέλει λίγο (και πολύ) παραπάνω να του κάνεις παρεούλα και σε καταλαβαίνω απόλυτα!pexels-photo-414192.jpeg
  2. Μην αφήνεις τα πράγματα να συσσωρεύονται! Κοινώς μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα! Τετριμμένο αλλά πραγματικό. Ξέρω ότι για το σιδέρωμα θα έπρεπε να εξαιρείται το συγκεκριμένο μότο αλλά το έχουμε δει όλοι πόσο πιο πολλά μαζεύονται στην συνέχεια. Τουλάχιστον αν δυσκολεύεσαι παρ’  το βήμα βήμα.
  3. Λίγο πριν κοιμηθείς αφιέρωσε μισή ωρίτσα περίπου στο να μαζέψεις τις βλακειούλες που θα σε ξενερώσουν το πρωί με το που θα ανοίξεις τα μάτια σου. Λίγο τα παιχνίδια, στρώσε τον καναπέ, φτιάξε τα μαξιλάρια…. σύντομα θα δεις ότι το πρωί που θα σηκώνεσαι θα είσαι σε καλύτερη διάθεση αν δεις το τραπέζι μαζεμένο από το να είναι γεμάτο πιάτα για παράδειγμα!
  4. Το παράδειγμα είναι η καλύτερη μάθηση! Σύντομα θα δείτε ότι και τα παιδιά θα ακολουθήσουν το παράδειγμά σας, και θα εντοπίσετε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές.
  5. Δώστε έμφαση στο νεροχύτη! Άδειος νεροχύτης το πρωί = δεν υπάρχει το πόσο θετικά σε επηρεάζει στην διάθεσή σου! Είναι σαν να έχεις κάνει τις μισές δουλειές! Μην ξεχνάς και τα πλυμένα! Στην θέση τους και αυτά! Τελείως άδειος!
  6. Άνοιξε παράθυρα και αέρισε το πρωί! Έχει διαφορά! First thing in the morning που λένε και οι Άγγλοι! Και σου το λέει ένας άνθρωπος που έχει κάνει όλους τους δυνατούς συνδυασμούς στην «σειρά» των πρωινών δουλειών.  Και στο καπάκι…
  7. …στρώσε τα κρεβάτια! Είναι το ίδιο φαινόμενο με τον νεροχύτη. Νομίζεις ότι σχεδόν έχεις τελειώσει τα μισά από όσα έχεις στο κάθε δωμάτιο να κάνεις!
Όλα τα παραπάνω:
  • χρειάζονται λίγο χρόνο (ναι..ακόμα και η βραδινή προετοιμασία, κάπου εκεί στις διαφημίσεις της σειράς που βλέπεις, χαλαρά, όχι τρελά πράγματα)
  • επιδρούν καθαρά θετικά στην ψυχολογία μας, αφαιρώντας σου πολλά απο τα «ωχ… τι έχω να κάνω και σήμερα….γκρρ»
  • σου δίνουν ένα αίσθημα ολοκλήρωσης
  • νιώθεις ότι εσύ έχεις τον έλεγχο και το κάνεις καλά
  • και σε βγάζουν σίγουρα από την δύσκολη θέση μιας ξαφνικής επίσκεψης μιας και η εικόνα του σπιτιού σου είναι πολύ πιο σωστή από το να μην είχες προλάβει να τα κάνεις καθόλου!

Μην το απορρίψετε αν δεν το δοκιμάσετε! Θα δείτε ότι δεν είναι και τόσο δύσκολο τελικά!

Γενική στο σπίτι και τα μυαλά στα κάγκελα μέρος 2ο…η λύση!

Είχαμε μείνει λοιπόν στο μολύβι και στο χαρτί.

Δοκιμές πολλές! Λίστες με τις απαιτήσεις του κάθε δωματίου, που έπρεπε να δώσω έμφαση, σκίσιμο λίστας, δημιουργία καινούργιας, τύπου «κάθε Δευτέρα αυτά… μια φορά στις 15 εκείνα» και πάλι σκίσιμο, και πάλι λίστα με τις ημερήσιες και εβδομαδιαίες δουλειές… τύπου

Δευτέρα: 09:00 – 11:00 αερισμός, κρεβάτια κτλ

…ναι το ομολογώ ήταν μια «ευχάριστη» διαδικασία και κυρίως το ανικανοποίητο αίσθημα που μου άφηνε. Συνήθως οι «μικρές» γενικές γίνονται (ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σπιτιού) απο μια φορά στις 2 εβδομάδες με 1 φορά τον μήνα. Οι «μεγάλες» γίνονται με τις αλλαγές των εποχών. Ανοιξιάτικη φασίνα, Φθινοπωρινή κτλ και περιλαμβάνει τα πάντα, ακόμα και αυτά που κάνουμε ότι δεν βλέπουμε π.χ κουρτίνες πλύσιμο κτλ.

Οπότε μετά σκέφτηκα κάτι άλλο.

Τι κάνουμε όταν κάνουμε γενική;

cleaning-washing-cleanup-the-ilo-48889.jpeg

Έφτιαξα μια λίστα με όλες τις δουλειές μικρές ή μεγάλες που μπορούν να γίνουν σε ένα σπίτι. Ολες εκείνες που αν ήταν κάθε φορά τζι τζι θα είμασταν σίγουροι ότι το σπίτι είναι σουπερ!

  • σκούπισμα
  • σφουγγάρισμα
  • ξεσκόνισμα
  • χλωρίνη στην τουαλέτα
  • καθάρισμα μπάνιου
  • αλλαγή σεντονιών
  • κενές πλύσεις των πλυντηρίων με σόδα
  • ξεσκόνισμα με νωπό πανί
  • αλλαγή πετσετών μπάνιου / κουζίνας
  • καθάρισμα ψυγείου
  • καθάρισμα φούρνου
  • καθάρισμα σιφωνίου για να μην μαζεύονται τρίχες
  • σόδα – ξύδι – βραστό νερό για να διατηρούνται οι αποχετεύσεις
  • τζάμια
  • καθάρισμα φούρνου
  • κουρτίνες
  • κασώματα
  • ντουλάπια εξωτερικά
  • ντουλάπια εσωτερικά
  • έλεγχος φαρμακείου

και η λίστα συνεχίζεται μέχρι να σημειώσετε όσες δουλειές σας καλύπτουν.

Έφτιαξα σε ένα φύλλο excel πίνακες ημερολογίου για τον κάθε μήνα ξεχωριστά και σημείωσα τις μέρες από το 1 έως το 30 περίπου. Στην συνέχεια σημείωσα στο κάθε κουτάκι τις δουλειές ανάλογα με την συχνότητα που θέλω να τις κάνω. Προσπάθησα επίτηδες να αφήσω μέρες που να μην έχω τίποτα.

Γιατί excel? Γιατί είναι βολικό! Μπορείς να προσθέσεις, να χρωματίσεις, να αφαιρέσεις, να τυπώσεις, να δεις με μια ματιά όλο τον μήνα. Εναλλακτικά μπορεί να σας βολέψουν και τα μηνιαία ημερολόγια που θα βρείτε στα βιβλιοπωλεία.

Με τον προγραμματισμό λοιπόν αυτό των δουλειών, στην ουσία κάνεις λίγα πράγματα κάθε μέρα, και είναι σαν να έχεις το σπίτι με το αποτέλεσμα της γενικής χωρίς τον κόπο της. Παράδειγμα: Το να φτιάχνεις ας πούμε την ντουλάπα σου μια φορά τον μήνα, σίγουρα διατηρείται πιο μαζεμένη από το να την κάνεις μια φορά το 6μηνο.

Το να κάνεις γενική σημαίνει ότι η μέρα σου είναι αφιερωμένη σε κείνη. Αν όμως πεις ότι σήμερα θα κάνω τα ντουλάπια και τα φώτα και αύριο θα κάνω τα παντζούρια, δεν σε κουράζει το ίδιο.

Φυσικά και ένας τέτοιος τρόπος αφορά τους ανθρώπους που ασχολούνται εντατικά με το καθάρισμα του σπιτιού και θέλουν να το κάνουν λίγο πιο λειτουργικό και να μην τρώνε όλη την μέρα τους . Ακόμα ακόμα και εκείνους που δουλεύουν και νιώθουν να χάνονται κάτω από το βάρος των καθημερινών και επαναλαμβανόμενων εργασιών στο σπίτι.

Η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες μέρες που είχα βάλει κενές, ήταν δύσκολο να μην βάλω μια σκουπίτσα έτσι για να «φρεσκαριστεί» Δεν σας κρύβω ότι άλλοτε τα καταφέρνω και άλλοτε όχι. Δεν πειράζει όμως. Δικές μου οι επιτυχίες, δικές μου και οι αποτυχίες! Προσπαθώ να βελτιώσω κάποια πράγματα για μένα και μόνο!

pexels-photo-434163.jpeg

Άλλωστε η καθημερινότητά μας δεν προγραμματίζεται πάντα και δεν θα έπρεπε αν με ρωτάτε! Το να είμαστε αυθόρμητοι είναι απαραίτητο και σε καμία περίπτωση να μην αρνηθείτε μια εκδρομή, μια βόλτα, έναν καφέ γιατί στην συγκεκριμένη μέρα είχατε βάλει να σκουπίσετε!!

Η συγκεκριμένη λύση δεν είναι πάρα ένας μπούσουλας που σκοπό έχει να βοηθήσει στο πελάγωμα που νιώθουμε πολλές φορές όταν ξέρουμε ότι υπάρχουν πολλά να γίνουν!

Άλλωστε θα δείτε ότι με ένα πλάνο, γνωρίζοντας τι θέλετε να κάνετε μέσα στην ημέρα, θα νιώσετε πολύ πιο ήρεμες γιατί θα δείτε ότι οι περισσότερες από τις δουλειές που έχετε βάλει, συνολικά άντε να σας πάρουν και 2 ώρες σε μέσο όρο. Ενώ ανοίγοντας πολλά μέτωπα, χάνεσαι, η ώρα περνάει και εσύ ακόμα δεν έχεις κάνει ούτε τα μισά! Επίσης, ανάλογα με την διάθεση και τον χρόνο σας και έχοντας μπροστά το πλάνο σας, μπορείτε πολύ εύκολα να επιλέξετε να κάνετε κάτι επαραπάνω αύριο και να το σβήσετε απο αντιμεθαύριο (που το είχατε) χωρίς να σας συνοδεύει το αίσθημα της αναβλητικότητας ή της επίτευξης που έχετε θέσει ενδόμυχα.

Απενεχοποίηση λοιπόν! Οι δουλειές πάντα θα υπάρχουν αλλά και εμείς πρέπει να δώσουμε ζωή στα χρόνια μας. Ναι, είναι ποιοτικό να ζεις σε ένα καθαρό και συμμαζεμένο περιβάλλον μιας και μας επηρεάζει πολύ και στην ψυχολογία μας, αλλά πάντα σε λογικά όρια! Πιστέψτε με: δεν έχει -τελικά – μεγάλη διαφορά αν κάνεις ένα σκούπισμα κάθε δυο μέρες αντί για καθημερινά!

Παρακάτω θα σας δώσω ένα παράδειγμα, ένα μικρό τμήμα από το excel που σας έλεγα, για να έχετε μια εικόνα του τι εννοώ. Ξαναλέω, αφορά τους ανθρώπους που ασχολούνται εντατικά. Οι υπόλοιποι δεν θα διάβαζαν άλλωστε αυτό το άρθρο. Θα την έχουν κοπανήσει από τις πρώτες γραμμές χα χα χα

Ιανουάριος
25 – λεκάνη χλωρίνη 26 27 – καθρέφτης μπάνιου / σπρέι μπανιέρα-νεροχύτης / σκούπισμα / σφουγγάρισμα / ξεσκόνισμα / αλλαγή σεντονιών 28 – μπάνιο /πλυντήριο εξωτερικά / διακόπτες / κάντρα  με υγρό πανί / λεκάνη χλωρίνη
29 – 30 – σκούπισμα / σφουγγάρισμα / ξεσκόνισμα 31 – αλλαγή πετσέτες μπάνιου / απορροφητηρας / ψυγείο εξωτερικά και εσωτερικά / εσωτερικό φούρνου / καθάρισμα τοστιέρα / καθάρισμα βραστήρα

Είναι ανώφελο να σας πω κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια ή να κάνετε τα τζάμια. Οι συνήθειες, η οικογενειακή κατάσταση, το πως έχει μάθει να κάνει τις δουλειές του από το σπίτι του, είναι αυτά που θα σας δώσουν αυτό που εσάς θα κάνει να αισθάνεστε αποτελεσματικοί και επαρκείς!

Μην φοβηθείτε να μοιράσετε αρμοδιότητες. Άλλωστε μια ήρεμη μαμά / σύζυγος / σύντροφος είναι πολύ πιο ευχάριστη και με περισσότερο χρόνο να τον διαθέσει σε όποιον και όπου αγαπάει!

Αν σας κάνει κλικ ο τρόπος αυτός, φτιάξτε το δικό σας προσωπικό πλάνο. Προσθέστε, αφαιρέστε, τυπώστε, φέρτε τον στα μέτρα σας. Αν κάτι από αυτά που φτιάξετε δεν σας καλύπτει, αλλάξτε το! Βάλτε το πιο αραιά ή πιο σύντομα. Είπαμε το κάθε σπίτι, ο κάθε άνθρωπος, τα θέλω, οι ανάγκες και οι απαιτήσεις είναι πάντα ξεχωριστές!

Καθαριότητα σπιτιού.

Μια μεγάλη ενότητα που στριφογυρίζει πολύ πολύ καιρό στο μυαλό μου!

Σχεδόν σε κάθε γυναικείο καφεδάκι ακούγονται γκρινίτσες, παράπονα, συμβουλές, απορίες σχετικά με την καθαριότητα του σπιτιού.

Και ερωτώ: Γιατί να μην υπάρχει ένα μαγικό κουμπάκι να το πατάς και όλα να γίνονται από μόνα τους;

Είναι αλήθεια ότι οι δουλειές του σπιτιού δεν τελειώνουν ΠΟΤΕ! Μου το έλεγαν όταν ήμουν πιο μικρή και δεν έλεγα να το δεχθώ. Πίστευα ότι ήταν απλά μια ατάκα. Στην πορεία πέρασα από διάφορες φάσεις. Στιγμές που είναι όλα στην εντέλεια και στην καθαριότητα, στιγμές που είναι όλα πεντακάθαρα και η αταξία πάει σύννεφο, άλλες φορές που κάνω δουλειές 15 ώρες την ημέρα, που σκουπίζω 2 (μπορεί και 3 , ναι ναι) την ημέρα, που έχω στρώσει τα ριχτάρια καμιά 10αριά φορές μέσα σε μια μέρα, που παθαίνω «υστερία» αν δω καμία τρίχα στα χαλιά, που κυκλοφορώ με κλάμερ για να μην φύγει καμία τρίχα παραπάνω και αρχίζω να εκνευρίζομαι ξανά.

Δεν θα γράψω άλλες εμμονικές στιγμές που αφορούν το καθάρισμα του σπιτιού γιατί αυτή η ανάρτηση δεν θα τελειώσει ποτέ!

Υπάρχουν όμως και οι άλλες στιγμές, εκείνες που θα ξεσκονίσω μια φορά στις 3 μέρες, που θα σκουπίσω με την ίδια συχνότητα. Υπήρξε και μια και μοναδική φορά που έβαλα ηλεκτρική μετά από 15 μέρες (!!!) …. (μάλλον έτσι για να πω ότι το έκανα και αυτό χι χι χι)

Το θέμα είναι να βρούμε την χρυσή τομή την οποία πιστεύω ότι υπάρχει και ότι απλά δεν την έχουμε ανακαλύψει ακόμα.

Οπότε κάποια στιγμή το αναθεώρησα λίγο το πράγμα.

Το θέμα δεν είναι να είσαι με ένα ξεσκονόπανο στο χέρι ΟΛΗ την ημέρα ή με μια σκούπα. Γιατί εκεί παθαίνεις το άλλο κουλό. Με έχω πιάσει να δικαιολογώ το συνεχές σκούπισμα γιατί ήθελα το σπίτι στην απόλυτη καθαριότητα, ώστε να μπορώ να το απολαύσω όπως θέλω, να μπορεί να έρθει μια φίλη και να είναι στο 100% όπως το θέλω. Και όταν τελειώσω με τις δουλειές το σκέφτομαι 2 φορές να καλέσω κάποιον γιατί απο την μια θέλω να χαλαρώσω και το απολαύσω και απο την αλλη, μετά ξέρω ότι θα πρέπει να ξανά-σκουπίσω στο τσακ μπαμ έτσι απλά για να παραμείνει καθαρό.

Ουφ!! Κούραση!

Είστε ακόμα εδώ; Ακούω κάποιους θορύβους….δεν πιστεύω να κοπανάτε το κεφάλι σας στον τοίχο; Κάποιοι σίγουρα ναι! Βέβαια ξέρω ότι και κάποιοι άλλοι με καταλαβαίνετε απόλυτα…

Στην συγκεκριμένη κατηγορία λοιπόν, θα αναφέρουμε κάποιους τρόπους, ιδέες, σκέψεις για το πως μπορούμε να κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο εύκολη, πιο πρακτική, έτσι ώστε με λιγότερο «κόπο» να έχουμε καλύτερο αποτέλεσμα!